O abacate é uma fruta extremamente nutritiva e versátil, com sabor suave e textura cremosa que agrada aos mais diversos paladares. Fonte de gorduras saudáveis, como o ômega-9, e rico em fibras, vitaminas E, C e do complexo B, o abacate auxilia na saúde do coração, na regulação do colesterol e promove a saciedade, sendo ideal para uma alimentação equilibrada. Além disso, seu uso vai muito além do tradicional: pode ser incluído em saladas, smoothies, torradas, molhos como o famoso guacamole e até em receitas doces.